Pass 2. Lite ryggträning.

Måndag 16 februari 2026 13:36

Styrketräning - Skivstänger och hantlar

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Skönt med lite styrketräning igen. Kändes okej men lite slö efter intervallerna.
1. Sittande rodd: 50 kg.
2. Tricepsdrag, raka: 50 kg.
3. Bållyft: 36 kilos hantel på magen.
4. Bänkpress: 1x20 på 50 kg.

21:37
Tid

106
Snittpuls

129
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	21:37	0:00 min/km	106,3	21:37	0,00 km

annons