annons

Mari Nilsson

1979 • Simrishamn

sandby mosse

Lördag 14 februari 2026 11:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,3 km
Distans

1:03:43
Tid

6:11 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Skor

Saucony Triumph 23

Total distans:

9:27:20

91 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	131	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	136	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	129	18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	132	25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	136	31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	139	37:39	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	138	43:40	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	142	49:52	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	141	55:50	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	139	1:01:53	10,00 km
11	0,30 km	1:51	6:09	144	1:03:44	10,30 km

annons