annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Löpband: 8 x 1000 m

Tisdag 17 februari 2026 10:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,27 km
Distans

49:09
Tid

5:57 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Pro 4 - w...

Total distans:

17:09:30

190 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	149	4:40	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	142	11:12	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	141	17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	144	23:30	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	146	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	144	35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	142	41:36	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	144	47:51	8,00 km
9	0,27 km	1:18	4:50	148	49:09	8,27 km

annons