Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Duved litet runt Jvg
Onsdag 18 februari 2026 09:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-13° och en fin dag. Balaklava och inga exponerade ytor. Tillbaka körde jag tempoökning fram o åter på Tegelbruksvägen, jobbigt hem - lätt nedför/bort. Ståldubb i skorna är fint i hårdpackad snö.
4,04
km
Distans
26:42
Tid
6:37
min/km
Snitt
125
Snittpuls
142
Maxpuls
Skor
Gamskorna
Total distans:
181:42:34
1766 km
Gillas av
Magnus Wigren
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:50
6:50
113
6:50
1,00 km
2
1,00 km
6:45
6:45
129
13:35
2,00 km
3
0,80 km
5:10
6:29
127
18:45
2,80 km
4
0,36 km
2:22
6:31
133
21:07
3,16 km
5
0,02 km
0:14
9:36
124
21:21
3,18 km
6
0,36 km
2:02
5:36
128
23:24
3,55 km
7
0,05 km
0:24
8:34
121
23:48
3,60 km
8
0,36 km
2:19
6:29
135
26:07
3,95 km
9
0,08 km
0:35
7:12
139
26:43
4,04 km
annons