Löpning 2026-02-18

Onsdag 18 februari 2026 16:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,3 km
Distans

54:44
Tid

5:19 min/km
Snitt

168
Snittpuls

189
Maxpuls

178
Stegfrekvens

253 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	164	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	179	10:39	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	181	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	180	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	180	26:15	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	160	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	154	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	157	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	165	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	164	53:15	10,00 km
11	0,30 km	1:30	4:58	155	54:45	10,30 km

annons