annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias

1977 • Vreta Kloster

Löpning 2026-02-17

Tisdag 17 februari 2026 10:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,51 km
Distans

43:19
Tid

4:33 min/km
Snitt

156
Snittpuls

184
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	130	5:53	1,00 km
2	0,18 km	1:00	5:35	144	6:53	1,18 km
3	1,00 km	4:31	4:31	153	11:24	2,18 km
4	1,00 km	4:27	4:27	162	15:52	3,18 km
5	0,43 km	1:50	4:19	163	17:42	3,60 km
6	0,20 km	1:05	5:31	139	18:47	3,80 km
7	1,00 km	4:17	4:17	161	23:04	4,80 km
8	1,00 km	4:12	4:12	165	27:16	5,80 km
9	0,52 km	2:05	4:03	167	29:21	6,31 km
10	0,20 km	1:03	5:23	142	30:24	6,51 km
11	1,00 km	4:15	4:15	161	34:39	7,51 km
12	1,00 km	4:10	4:10	166	38:49	8,51 km
13	0,59 km	2:11	3:43	172	41:00	9,10 km
14	0,42 km	2:19	5:36	158	43:20	9,51 km

annons