annons
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Teneriffa playa de las americas - costa Adeje - playa de las americas

Torsdag 19 februari 2026 09:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skön morgonlaban upp till mitt favoritområde Costa Adeje. Så många minnen härifrån när barnen var små och så vackert! En riktigt fin morgon och ingen Calima som det fanns risk för skönt nog. Fortsatt dåliga ben men hanterbara och rullade progressivt från 5.20 -> 4.40 min/km.

18-19 grader och stigande, 3-4 m/sek vind och strålande sol idag igen!
13,01 km
Distans
1:05:08
Tid
5:00 min/km
Snitt
135
Snittpuls
159
Maxpuls
178
Stegfrekvens
321 watt
Effekt
107 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Hurricane 24 Black ...
Total distans: 
29:09:35
339 km

Gilla passet

Träningspass från
annons