annons
1970 • BOHUS-BJÖRKÖ

SATS på egen hand

Torsdag 19 februari 2026 11:43

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Körde i stort sett stegringar, men pulsen betedde sig knepigt. Den var väldigt hög med mina mått och jag bara väntade på att den skulle ”slå om” vilket inte skedde. Så jag gick av bandet och väntade till pulsen gått ner till 100 och efter det var allt normalt och jag toppade på ca 140 trots att jag höll högre fart och hållit i gång ett tag. Märkligt…i början var jag rädd att det var förkylningen jag har som påverkade och att det rentav kunde vara en infektion igång av nåt slag men så verkar det inte ha varit.
8,02 km
Distans
37:30
Tid
4:41 min/km
Snitt
139
Snittpuls
167
Maxpuls
160
Stegfrekvens
471 watt
Effekt
Skor
Kinvara 15
Total distans: 
15:31:57
148 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:275:271395:271,00 km
2 1,00 km4:474:4716010:152,00 km
3 1,00 km4:394:3916414:543,00 km
4 1,00 km4:454:4511919:394,00 km
5 1,00 km4:364:3613024:155,00 km
6 1,00 km4:194:1913528:346,00 km
7 1,00 km4:314:3113333:057,00 km
8 1,00 km4:214:2113637:258,00 km
9 0,02 km0:053:3814037:308,02 km
annons