Intervaller med Karin

Torsdag 19 februari 2026 10:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,11 km
Distans

40:30
Tid

9:51 min/km
Snitt

68
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,33 km	1:24	4:11	139	1:24	0,33 km
2	0,06 km	1:47	28:35	108	3:11	0,40 km
3	0,33 km	1:21	4:07	121	4:32	0,72 km
4	0,07 km	1:45	26:55	132	6:18	0,79 km
5	0,33 km	1:22	4:11	146	7:40	1,12 km
6	0,04 km	1:40	39:06	154	9:19	1,16 km
7	0,33 km	1:20	4:02	163	10:39	1,49 km
8	0,06 km	1:31	24:56	139	12:11	1,55 km
9	0,33 km	1:18	3:59	159	13:29	1,88 km
10	0,07 km	1:53	27:11	171	15:21	1,95 km
11	0,33 km	1:20	4:00	190	16:42	2,28 km
12	0,10 km	5:18	50:54	178	22:00	2,39 km
13	0,33 km	1:25	4:15	182	23:24	2,72 km
14	0,06 km	2:11	36:39	167	25:35	2,78 km
15	0,34 km	1:25	4:06	174	26:59	3,12 km
16	0,04 km	1:36	41:52	135	28:35	3,16 km
17	0,34 km	1:22	4:03	115	29:58	3,50 km
18	0,04 km	1:36	39:18	91	31:34	3,54 km
19	0,34 km	1:21	4:02	128	32:55	3,87 km
20	0,24 km	7:36	31:42	99	40:31	4,11 km

annons