Löpning 2026-02-19

Torsdag 19 februari 2026 15:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

53:57
Tid

5:24 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

281 watt
Effekt

28 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	127	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	142	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	142	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	141	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	138	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	135	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	141	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	142	43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	142	48:28	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	144	53:56	10,00 km
11	0,00 km	0:02	6:21	142	53:57	10,00 km

annons