Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Löpning intervaller
Onsdag 18 februari 2026 16:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,85
km
Distans
41:12
Tid
7:03
min/km
Snitt
132
Snittpuls
171
Maxpuls
156
Stegfrekvens
Skor
Brooks Ghost 15
Total distans:
702:57:28
3403 km
Gillas av
Peter Karlsson
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:56
11:56
109
11:56
1,00 km
2
1,00 km
6:34
6:34
137
18:31
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
144
23:43
3,00 km
4
0,37 km
2:30
6:52
132
26:14
3,37 km
5
0,36 km
1:30
4:10
153
27:44
3,72 km
6
0,13 km
1:30
11:46
138
29:13
3,85 km
7
0,33 km
1:31
4:34
140
30:44
4,18 km
8
0,17 km
2:01
11:44
130
32:45
4,35 km
9
0,35 km
1:30
4:15
144
34:15
4,71 km
10
0,13 km
1:28
11:19
141
35:43
4,84 km
11
0,35 km
1:31
4:16
146
37:14
5,19 km
12
0,12 km
1:29
11:56
144
38:43
5,32 km
13
0,25 km
1:03
4:15
144
39:47
5,56 km
14
0,26 km
0:45
2:56
166
40:32
5,82 km
15
0,03 km
0:41
22:28
163
41:12
5,85 km
annons