Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Moverare
1974 • Vendelsö
Längdåkning 2026-02-01
Söndag 1 februari 2026 08:39
Längdåkning - Klassiskt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Masters-VM lopp nr 2.
10km klassiskt som i verkligheten blev 8,6km (2 varv på 5km-varvet). Stakade. Är nöjd med loppet. Hade ingen bra känsla inför men det kändes lite bättre under loppet. Första varvet hölls det ihop hyfsat i främre delen av fältet och jag var väl 20-25 sek ifrån täten. Det var 5st som fick en lucka och kunde inte hänga på där. Kom även 2 personer till före och fick ibland lämna lucka även till dem men hade väldigt bra skidor så kunde glida ikapp till slut. Lyckades staka förbi dem i sista uppförsbacken när de gick ut och saxade (de hade fäste) och fick en liten lucka men det kom även ett par till precis efter. Stressande men lyckades hålla undan sista biten till en 6:e-plats med officiell tid 24,41 och är väldigt nöjd med det, en dryg minut efter segraren). Körde med mina blå/gula DP sprint med blandning av LDQ 3.0 och Skigos Blåa, hade blandning av dessa såväl på paraffin som pulver.
8,65
km
Distans
24:38
Tid
2:51
min/km
Snitt
157
Snittpuls
164
Maxpuls
161
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
14:26
2:53
157
14:26
5,00 km
2
3,65 km
10:12
2:48
158
24:39
8,65 km
annons