annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Sandvadet-Bohusleden

Fredag 20 februari 2026 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,24 km
Distans

1:26:16
Tid

8:25 min/km
Snitt

131
Snittpuls

156
Maxpuls

148
Stegfrekvens

266 watt
Effekt

194 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebugs Oribi5 ståldubb

Total distans:

33:57:53

292 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	130	7:43	1,00 km
2	1,00 km	7:39	7:39	136	15:23	2,00 km
3	1,00 km	8:39	8:39	143	24:02	3,00 km
4	1,00 km	7:52	7:52	132	31:54	4,00 km
5	1,00 km	10:30	10:30	143	42:24	5,00 km
6	1,00 km	9:18	9:18	127	51:42	6,00 km
7	1,00 km	8:39	8:39	124	1:00:21	7,00 km
8	1,00 km	9:24	9:24	113	1:09:45	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	124	1:17:01	9,00 km
10	0,00 km	0:01	23:02	0	1:17:02	9,00 km
11	0,00 km	0:04	38:59	133	1:17:05	9,00 km
12	1,00 km	7:25	7:25	135	1:24:30	10,00 km
13	0,24 km	1:47	7:27	130	1:26:17	10,24 km

annons