Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Marcus Jansson (Mackan Jansson)
1977 • Mölndal
Längdåkning 2026-02-12
Torsdag 12 februari 2026 14:24
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,64
km
Distans
50:20
Tid
5:50
min/km
Snitt
128
Snittpuls
153
Maxpuls
206
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
115
6:32
1,00 km
2
1,00 km
3:26
3:26
127
9:58
2,00 km
3
1,00 km
3:13
3:13
123
13:11
3,00 km
4
1,00 km
3:29
3:29
122
16:40
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
126
21:21
5,00 km
6
1,00 km
10:02
10:02
137
31:23
6,00 km
7
1,00 km
9:27
9:27
131
40:49
7,00 km
8
1,00 km
4:30
4:30
122
45:19
8,00 km
9
0,64 km
5:02
7:53
142
50:21
8,64 km
annons
