Uppvärmning med Tröskel 3x3’

Fredag 20 februari 2026 16:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,02 km
Distans

13:47
Tid

4:34 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

152
Stegfrekvens

382 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,05 km	0:22	7:21	109	0:22	0,05 km
2	0,74 km	3:01	4:06	139	3:23	0,79 km
3	0,13 km	0:50	6:13	140	4:13	0,92 km
4	0,76 km	3:01	3:57	143	7:14	1,68 km
5	0,09 km	1:09	13:19	136	8:23	1,77 km
6	0,74 km	3:00	4:02	151	11:23	2,51 km
7	0,07 km	0:28	6:56	147	11:51	2,58 km
8	0,22 km	0:57	4:24	123	12:48	2,80 km
9	0,23 km	0:59	4:19	146	13:47	3,02 km

annons