Löpning 2026-02-20

Fredag 20 februari 2026 17:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,47 km
Distans

59:58
Tid

6:20 min/km
Snitt

141
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

55 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	124	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	146	11:59	2,00 km
3	0,50 km	3:01	6:04	145	15:00	2,50 km
4	0,06 km	0:15	3:54	153	15:15	2,56 km
5	0,41 km	3:00	7:24	135	18:15	2,97 km
6	0,07 km	0:15	3:30	146	18:30	3,04 km
7	0,38 km	3:00	7:49	131	21:30	3,42 km
8	0,07 km	0:15	3:28	148	21:45	3,50 km
9	0,70 km	5:00	7:11	136	26:45	4,19 km
10	0,08 km	0:15	3:18	151	27:00	4,27 km
11	0,39 km	3:00	7:36	139	30:00	4,66 km
12	0,07 km	0:15	3:31	151	30:15	4,73 km
13	0,43 km	3:00	6:58	135	33:15	5,16 km
14	0,07 km	0:15	3:31	150	33:30	5,24 km
15	0,63 km	5:00	7:53	136	38:30	5,87 km
16	0,07 km	0:15	3:38	150	38:45	5,94 km
17	0,41 km	3:00	7:17	139	41:45	6,35 km
18	0,07 km	0:15	3:21	148	42:00	6,42 km
19	0,28 km	2:20	8:20	140	44:20	6,70 km
20	0,07 km	0:15	3:43	142	44:35	6,77 km
21	1,00 km	6:31	6:31	144	51:06	7,77 km
22	0,55 km	3:29	6:21	147	54:35	8,32 km
23	1,00 km	4:36	4:36	162	59:11	9,32 km
24	0,15 km	0:48	5:20	168	59:59	9,47 km

annons