annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2026-02-19

Torsdag 19 februari 2026 10:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

39:56
Tid

4:59 min/km
Snitt

153
Snittpuls

184
Maxpuls

186
Stegfrekvens

Skor

Craft

Total distans:

47:04:59

534 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	144	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	157	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	156	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	160	20:38	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	154	25:34	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	154	30:23	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	152	35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	149	39:54	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:06	150	39:56	8,01 km

annons