annons
Patrik A
1968 • Bro

Bro-Lillsjön

Söndag 29 augusti 2010 17:50

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett långpass i lite snabbare tempo. En helt ny runda, hittad på Garmin Connect..., med 5 km terräng i mitten.
Ett riktigt skönt pass, suggestiv techno i lurarna efter tips från forumet.
Höll tempot i skogen runt Lillsjön
Ökade konstant sista kilometrarna låg i 5-min-tempo sista km.

Skön kväll med regnet hängande i luften.
16,13 km
Distans
1:30:11
Tid
5:35 min/km
Snitt
ProGrid™ Triumph 7
Total distans: 
86:03:14
910 km

Gilla passet

annons