6×2000 @3:49-3:25 💯✅️

Måndag 23 februari 2026 19:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3:49 - 3:46 - 3:43 - 3:40 (🩸3.3) - 3:33 - 3:25
Siste 2000 @ 3:29+3:22 🩸8.1

18,37 km
Distans

1:18:25
Tid

4:16 min/km
Snitt

144
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

388 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,94 km	20:24	4:08	131	20:24	4,94 km
2	2,01 km	7:38	3:48	144	28:02	6,95 km
3	0,08 km	1:31	19:34	116	29:32	7,03 km
4	1,97 km	7:35	3:50	147	37:07	9,00 km
5	0,06 km	1:31	23:43	126	38:38	9,06 km
6	2,00 km	7:27	3:43	154	46:04	11,06 km
7	0,07 km	1:31	22:35	123	47:36	11,13 km
8	1,98 km	7:20	3:42	155	54:56	13,11 km
9	0,05 km	1:31	27:53	130	56:26	13,17 km
10	1,98 km	7:07	3:36	161	1:03:33	15,14 km
11	0,04 km	1:31	38:31	134	1:05:05	15,18 km
12	1,87 km	6:52	3:40	162	1:11:56	17,05 km
13	0,04 km	1:21	34:35	145	1:13:17	17,09 km
14	1,28 km	5:08	4:02	136	1:18:25	18,37 km

annons