Årstaviken

Tisdag 24 februari 2026 05:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet efter förkylningen. Tog det lugnt. Hade dessutom en foto session med John.

9,72 km
Distans

52:16
Tid

5:23 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat

Total distans:

36:25:31

397 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	126	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	137	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	130	18:16	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	139	23:03	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	145	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	138	33:11	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	141	38:10	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	147	43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	148	48:31	9,00 km
10	0,72 km	3:46	5:13	144	52:16	9,72 km

annons