Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Joakim Edvardsson
1983 • Hässleholm
Morgontröskel 3x10min
Tisdag 24 februari 2026 05:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12
km
Distans
54:00
Tid
4:30
min/km
Snitt
135
Snittpuls
160
Maxpuls
160
Stegfrekvens
340
watt
Effekt
Skor
New Balance Rebel V4 Rosa
Total distans:
64:32:11
694 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,81 km
9:57
5:29
103
9:57
1,81 km
2
2,14 km
10:00
4:40
142
19:57
3,96 km
3
0,03 km
1:30
57:07
123
21:28
3,99 km
4
2,25 km
10:01
4:27
149
31:28
6,23 km
5
0,02 km
1:30
01:25:38
141
32:58
6,25 km
6
2,30 km
10:01
4:21
153
42:59
8,55 km
7
0,02 km
1:30
01:28:02
136
44:29
8,57 km
8
1,78 km
9:31
5:20
128
54:00
10,35 km
annons
