annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

löpbandet

Måndag 23 februari 2026 11:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

56:47
Tid

6:19 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

178
Stegfrekvens

Skor

Hoka mach 5 (3)

Total distans:

41:02:54

410 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	109	7:05	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	124	13:58	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	132	20:58	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	135	27:48	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	135	34:25	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	138	40:53	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	137	47:06	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	143	53:05	8,00 km
9	0,62 km	3:43	5:59	140	56:48	8,62 km

annons