25 min: 700/450m. 60’

Tisdag 24 februari 2026 19:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,82 km
Distans

25:00
Tid

5:11 min/km
Snitt

120
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

36 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,69 km	2:42	3:55	144	2:42	0,69 km
2	0,03 km	0:45	25:11	144	3:27	0,72 km
3	0,03 km	0:15	10:02	137	3:42	0,74 km
4	0,45 km	1:40	3:40	148	5:22	1,20 km
5	0,03 km	1:00	31:49	153	6:22	1,23 km
6	0,69 km	2:37	3:48	154	8:59	1,92 km
7	0,03 km	1:00	38:53	149	9:59	1,94 km
8	0,45 km	1:41	3:43	146	11:40	2,39 km
9	0,03 km	1:00	32:08	144	12:41	2,43 km
10	0,68 km	2:34	3:45	148	15:15	3,11 km
11	0,03 km	1:01	29:47	152	16:15	3,14 km
12	0,45 km	1:39	3:43	153	17:55	3,59 km
13	0,04 km	1:00	27:29	155	18:55	3,63 km
14	0,68 km	2:32	3:45	158	21:27	4,30 km
15	0,04 km	1:00	26:01	153	22:27	4,34 km
16	0,45 km	1:38	3:37	152	24:05	4,79 km
17	0,02 km	0:55	39:25	151	25:00	4,82 km

annons