Löpning 2026-02-24

Tisdag 24 februari 2026 16:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4x8 min motlut på rullband

8 km
Distans

56:13
Tid

7:02 min/km
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

140
Stegfrekvens

269 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	113	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	130	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	158	18:00	3,00 km
4	1,00 km	7:40	7:40	149	25:40	4,00 km
5	1,00 km	7:46	7:46	152	33:27	5,00 km
6	1,00 km	8:09	8:09	154	41:36	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	160	47:12	7,00 km
8	1,00 km	9:02	9:03	135	56:14	8,00 km

annons