Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lina Bjelke
1985 • Hässleholm
Löpband
Onsdag 25 februari 2026 08:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6
km
Distans
30:24
Tid
5:04
min/km
Snitt
145
Snittpuls
153
Maxpuls
156
Stegfrekvens
Skor
Brooks Ghost 2025
Total distans:
57:29:25
621 km
Gillas av
Joakim Edvardsson
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
132
5:18
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
145
10:13
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
146
15:08
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
148
19:57
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
150
24:44
5,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
150
29:28
6,00 km
7
0,16 km
0:56
5:53
151
30:24
6,16 km
annons
