Stretching av vader och lår

Onsdag 25 februari 2026 15:25

Kopierat från 2026-02-24 15:45

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Det vanliga. Jag stretchade inomhus, efter ombyte och påfyllning av energi mm.

Drygt 5 min/muskelgrp. Vader, fram- och baksida av lår. Sidbyte var 40:e sek.

Jag var lite disträ i dag och hade annat för mig parallellt, så avslutade inte sista övningen förrän kl. 16:25.

16:00
Tid

Gillas av

Steffen Steffensen och Mathias Johansson

annons