annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

WC Valfria passet

Onsdag 25 februari 2026 15:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,29 km
Distans

1:00:51
Tid

7:20 min/km
Snitt

142
Snittpuls

148
Maxpuls

158
Stegfrekvens

213 watt
Effekt

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR 7

Total distans:

72:19:42

572 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	132	6:59	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	144	14:08	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	142	21:24	3,00 km
4	1,00 km	7:44	7:44	141	29:08	4,00 km
5	0,65 km	4:52	7:31	141	34:00	4,65 km
6	1,00 km	7:10	7:10	142	41:10	5,65 km
7	1,00 km	7:29	7:29	144	48:39	6,65 km
8	1,00 km	7:27	7:27	144	56:06	7,65 km
9	0,64 km	4:45	7:22	145	1:00:51	8,29 km

annons