annons

Viktor Högberg

1990 • Katrineholm

Löpband, STC

Måndag 23 februari 2026 06:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tidigt men fint att ha det gjort före jobbet.

13 km
Distans

1:00:00
Tid

4:37 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

Skor

Adidas Adizero Pro 2022

Total distans:

19:15:59

249 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	119	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	121	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	130	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	134	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	136	23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	137	28:04	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	136	32:40	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	141	37:11	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	141	41:41	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	142	46:13	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	144	50:43	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	144	55:14	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:48	142	1:00:01	13,00 km

annons