Löpning - Bas

Onsdag 25 februari 2026 09:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Riktigt bra känsla i kroppen och mentalt en seger att fånga möjligheten till ett träningspass. Känner mig på gång sedan en tid tillbaka. Hoppas det går att hålla i ett tag till.

8,74 km
Distans

49:32
Tid

5:40 min/km
Snitt

147
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Echelon 10W

Total distans:

58:53:10

570 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	133	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	146	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	146	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	149	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	148	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	149	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	149	39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	149	45:18	8,00 km
9	0,65 km	3:42	5:44	149	49:00	8,65 km
10	0,10 km	0:33	5:35	147	49:33	8,74 km

annons