annons

Elias

1981 • Örebro

Uppjogg i hallen

Onsdag 25 februari 2026 18:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Samt 3 st stegringslopp!

4,05 km
Distans

19:53
Tid

4:55 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Garmin FR 245

Total distans:

1343:57:02

15712 km

Nike zoomx Vaporfly Next% 4

Total distans:

44:10

52 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	146	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	142	10:10	2,00 km
3	0,91 km	4:29	4:56	135	14:40	2,91 km
4	0,05 km	0:09	3:14	148	14:49	2,96 km
5	0,27 km	1:18	4:48	150	16:07	3,23 km
6	0,05 km	0:11	3:51	145	16:17	3,27 km
7	0,23 km	1:05	4:47	142	17:23	3,50 km
8	0,09 km	0:20	3:30	140	17:43	3,60 km
9	0,45 km	2:10	4:50	152	19:53	4,05 km

annons