annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2026-02-25

Onsdag 25 februari 2026 05:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6x5min 1min vila

10,19 km
Distans

50:08
Tid

4:55 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

142
Stegfrekvens

Skor

Mach 6 vita

Total distans:

25:03:05

291 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	112	6:02	1,00 km
2	0,70 km	4:02	5:48	130	10:04	1,70 km
3	1,00 km	3:48	3:48	145	13:52	2,70 km
4	0,30 km	1:08	3:49	153	15:00	2,99 km
5	0,02 km	1:00	53:18	141	16:00	3,01 km
6	1,00 km	3:45	3:45	147	19:46	4,01 km
7	0,33 km	1:15	3:45	154	21:00	4,34 km
8	0,01 km	1:00	01:51:22	135	22:00	4,35 km
9	1,00 km	3:42	3:42	148	25:43	5,35 km
10	0,34 km	1:18	3:47	157	27:00	5,70 km
11	0,01 km	1:00	01:50:15	135	28:00	5,70 km
12	1,00 km	4:07	4:07	150	32:07	6,70 km
13	0,24 km	0:53	3:42	156	33:00	6,94 km
14	0,01 km	1:00	01:51:22	138	34:00	6,95 km
15	1,00 km	3:45	3:45	150	37:46	7,95 km
16	0,33 km	1:15	3:46	158	39:00	8,28 km
17	0,01 km	1:00	01:10:37	140	40:00	8,30 km
18	1,00 km	4:06	4:06	153	44:06	9,30 km
19	0,24 km	0:54	3:46	156	45:00	9,54 km
20	0,66 km	5:08	7:48	134	50:09	10,19 km

annons