annons

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Löpning 2026-02-27

Fredag 27 februari 2026 17:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

41:43
Tid

5:13 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

160
Stegfrekvens

Skor

Nike 2026

Total distans:

21:25:43

248 km

Gillas av

Kalle Kula och Henrik Henrik

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	118	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	130	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	132	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	132	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	136	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	143	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	149	39:06	7,00 km
8	0,48 km	2:38	5:27	151	41:44	7,48 km

annons