Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonathan Åkesson
1989 • Göteborg
Löpning 2026-02-24
Tisdag 24 februari 2026 17:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,03
km
Distans
33:39
Tid
4:47
min/km
Snitt
162
Snittpuls
186
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
145
5:16
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
159
10:19
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
164
15:02
3,00 km
4
1,00 km
4:42
4:42
161
19:45
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
167
24:12
5,00 km
6
1,00 km
4:27
4:27
172
28:39
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
167
33:31
7,00 km
8
0,03 km
0:09
4:45
155
33:40
7,03 km
annons
