Långpass Örebro - Adolfsberg - Bista - Västhaga - Örebro City - USÖ - Tybble - Ladugårdsä - Adolfsb

Mycket gnäll och klagande på dagens långpanna från flera av oss men jobbet gjordes fasen i mig ändå! Trevligt på ett vackert Närkevis typ! Otroligt dålig känsla muskulärt även idag men okej pulsmässigt. Tydligt att kroppen jobbar med någon skit då mätvärdena både vad gäller vilopuls, hrv och sömn är så dåliga att tom klockan varnar.

Oerhört tacksam för trevligt sällskap utav Federico Consales , Rolf Piepenburg och hans grymt starke son Viktor Piepenburg . Utan Er hade jag inte fått jobbet gjort idag kändes det som. Avrundning med en superskön bastu hemmavid efter en nyttigt pass in på kontot.

Mycket bra förutsättningar med 4-5 grader, 1-2 m/sek vind och gråmulet utan nederbörd.