Löpning 2026-02-28

Lördag 28 februari 2026 13:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,2 km
Distans

1:59:33
Tid

5:38 min/km
Snitt

159
Snittpuls

176
Maxpuls

174
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

142 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	137	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	147	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	153	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	154	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	158	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	158	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	161	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	157	45:17	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	159	50:58	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	157	56:36	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	160	1:02:15	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	162	1:08:00	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	160	1:14:07	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	166	1:19:48	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	163	1:25:24	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	161	1:31:06	16,00 km
17	1,00 km	5:40	5:40	161	1:36:46	17,00 km
18	1,00 km	5:44	5:44	163	1:42:29	18,00 km
19	1,00 km	5:40	5:40	162	1:48:09	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	165	1:53:27	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	171	1:58:33	21,00 km
22	0,20 km	1:01	5:08	170	1:59:33	21,20 km

annons