Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
ROUVY-Entrance Everglades Florida
Torsdag 19 februari 2026 23:47
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde en etapp till direkt efter föregående pass, och nu låg jag på så mycket jag bara orkade och kunde driva på i ett riktigt högt tempo, var en bana som passade mig perfekt med inte alls så många höjd metrar och inte så branta backar. Cyklade med 10st virtuella cyklister och känner mig riktigt nöjd med passet. (E)
15,4
km
Distans
22:27
Tid
41,16
km/h
Snitt
167
Snittpuls
185
Maxpuls
88
Kadens
297
watt
Effekt
10
meter
Total stigning
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
7:09
41,86
154
7:09
5,00 km
2
5,00 km
7:02
42,86
169
14:11
10,00 km
3
5,00 km
7:03
42,35
175
21:15
15,00 km
4
0,93 km
1:19
42,35
179
22:33
15,93 km
annons