Til Melsvatnet,Lye,Lende heim

Söndag 1 mars 2026 09:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grei tur i godt ver.

18,31 km
Distans

1:40:18
Tid

5:29 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin speed 5

Total distans:

50:14:01

543 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	32:29	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	54:51	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	59:55	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	1:05:15	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	1:10:39	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	1:16:39	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	1:22:13	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	1:27:22	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	1:33:04	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	1:38:29	18,00 km
19	0,31 km	1:50	6:00	1:40:19	18,31 km

annons