Löpning 2026-03-01

Söndag 1 mars 2026 16:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,16 km
Distans

1:15:35
Tid

4:59 min/km
Snitt

160
Snittpuls

183
Maxpuls

184
Stegfrekvens

269 watt
Effekt

114 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	160	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	164	10:32	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	151	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	150	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	155	25:58	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	155	30:53	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	155	35:48	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	159	40:46	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	160	45:35	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	164	50:37	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	175	55:38	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	169	1:00:18	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	163	1:05:08	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	163	1:10:01	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	162	1:14:49	15,00 km
16	0,16 km	0:47	4:54	153	1:15:35	15,16 km

annons