annons
1978 • Örebro

Adolfsberg - Brunnsgärdet - Aspholmen - Väster - Slottet - Gustavsvik - Hagalundsbacken - Adolfsberg

Måndag 2 mars 2026 06:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
På väg ur dimman förhoppningsvis för imorse var känslan betydligt bättre i kroppen igen. Mätvärdena i Garmins morgonrapport indikerade också normala sådana igen underbart nog. Firade det med ett fotostopp vid vårt underbart vackra slott på dagens morgondistans. Fokus på lugnt och fint men fick feeling i Hagalundsbacken då känslan var god och tryckte på lite därifrån och sista tre kilometrarna hem. Hello March! Nu kör vi!

Frisk morgon med 0 grader, 2 m/sek vind och gråmulet utan nederbörd.
15,1 km
Distans
1:12:27
Tid
4:48 min/km
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls
178
Stegfrekvens
317 watt
Effekt
73 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Speed 5 Black/White
Total distans: 
52:45:46
637 km

Gilla passet

Träningspass från
annons