annons

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

Distans med Perry, Anneli och Helene

Måndag 2 mars 2026 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,33 km
Distans

59:27
Tid

6:22 min/km
Snitt

134
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

229 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Joe Nimble Women's Trail Ad...

Total distans:

63:31:06

560 km

Gillas av

Carina Berntsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	119	7:00	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	127	13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	126	20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	137	26:27	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	139	32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	142	39:00	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	146	45:17	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	137	51:18	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	136	57:13	9,00 km
10	0,33 km	2:14	6:41	133	59:27	9,33 km

annons