Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Joakim Edvardsson
1983 • Hässleholm
Morgontröskel 3x10min 90s vila
Tisdag 3 mars 2026 05:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12
km
Distans
53:21
Tid
4:27
min/km
Snitt
128
Snittpuls
153
Maxpuls
158
Stegfrekvens
365
watt
Effekt
Skor
New Balance Rebel V4 Rosa
Total distans:
64:32:11
694 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,46 km
12:21
5:01
105
12:21
2,46 km
2
2,36 km
10:00
4:14
136
22:21
4,82 km
3
0,04 km
1:30
35:56
115
23:51
4,86 km
4
2,34 km
10:01
4:17
140
33:52
7,20 km
5
0,02 km
1:30
01:09:18
122
35:23
7,22 km
6
2,30 km
10:01
4:21
144
45:23
9,52 km
7
1,33 km
7:58
5:59
122
53:21
10,86 km
annons
