Löpning 2026-03-03

Tisdag 3 mars 2026 18:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller i Tybblelundshallen. 7x400, 5x200. Bra pass.

5,41 km
Distans

1:00:10
Tid

11:07 min/km
Snitt

133
Snittpuls

178
Maxpuls

90
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:21	9:21	110	9:21	1,00 km
2	0,67 km	12:20	18:21	117	21:41	1,67 km
3	0,02 km	1:02	01:07:10	132	22:43	1,69 km
4	0,36 km	1:52	5:11	148	24:35	2,05 km
5	0,02 km	1:07	51:49	136	25:43	2,07 km
6	0,36 km	1:53	5:18	150	27:36	2,42 km
7	0,01 km	1:07	01:27:10	140	28:43	2,44 km
8	0,34 km	1:54	5:38	152	30:37	2,78 km
9	0,01 km	1:06	01:25:13	145	31:43	2,79 km
10	0,33 km	1:56	5:53	152	33:39	3,12 km
11	0,03 km	1:04	41:39	143	34:43	3,14 km
12	0,33 km	1:54	5:47	154	36:37	3,47 km
13	0,02 km	1:06	57:21	145	37:43	3,49 km
14	0,35 km	1:52	5:23	156	39:35	3,84 km
15	0,03 km	4:09	02:39:01	120	43:44	3,86 km
16	0,19 km	0:50	4:26	143	44:34	4,05 km
17	0,03 km	1:39	50:55	136	46:14	4,08 km
18	0,20 km	0:47	3:56	150	47:01	4,28 km
19	0,02 km	1:42	01:12:32	140	48:43	4,31 km
20	0,19 km	0:48	4:15	163	49:30	4,49 km
21	0,05 km	1:42	35:59	153	51:13	4,54 km
22	0,21 km	0:48	3:46	160	52:01	4,75 km
23	0,03 km	3:12	01:57:23	142	55:13	4,78 km
24	0,20 km	0:47	3:59	151	56:01	4,98 km
25	0,43 km	4:10	9:40	138	1:00:10	5,41 km

annons