annons

Morgan Johansson

1966 • Göteborg

Från jobbet

Tisdag 24 februari 2026 16:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,24 km
Distans

43:33
Tid

5:17 min/km
Snitt

162
Snittpuls

186
Maxpuls

180
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 9 orange.

Total distans:

50:10:01

570 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	157	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	162	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	170	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	156	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	155	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	160	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	164	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	166	42:26	8,00 km
9	0,24 km	1:08	4:45	164	43:34	8,24 km

annons