Löpning 2026-03-04

Onsdag 4 mars 2026 08:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,1 km
Distans

1:40:35
Tid

5:33 min/km
Snitt

175
Snittpuls

188
Maxpuls

178
Stegfrekvens

249 watt
Effekt

278 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	156	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	174	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	183	16:23	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	177	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	174	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	168	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	177	39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	178	45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	179	50:33	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	169	55:53	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	179	1:01:17	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	182	1:07:15	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	181	1:12:25	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	167	1:18:40	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	173	1:24:44	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	181	1:30:02	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	179	1:34:59	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	181	1:40:06	18,00 km
19	0,10 km	0:30	4:49	186	1:40:36	18,10 km

annons