annons

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Onsdag 4 mars 2026 09:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,55 km
Distans

1:03:07
Tid

5:02 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

257 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas SL

Total distans:

27:36:08

342 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	0	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	0	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	0	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	0	20:35	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	0	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	0	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	0	35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	0	40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	0	45:55	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	0	51:12	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	0	56:16	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	0	1:00:41	12,00 km
13	0,55 km	2:26	4:25	0	1:03:07	12,55 km

annons