annons

Raz

1977 • Örebro

Löpning

Onsdag 4 mars 2026 10:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,01 km
Distans

2:09:55
Tid

5:12 min/km
Snitt

132 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Hyperion tempo black

Total distans:

228:07:33

2761 km

Gillas av

Hannes Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	126	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	140	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	140	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	142	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	143	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	147	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	148	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	145	41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	147	46:15	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	148	51:26	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	144	56:33	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	140	1:01:40	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	137	1:06:44	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	145	1:11:54	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	142	1:17:08	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	142	1:22:24	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	144	1:27:41	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	144	1:32:58	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	146	1:38:16	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	146	1:43:23	20,00 km
21	1,00 km	5:16	5:16	147	1:48:39	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	147	1:53:59	22,00 km
23	1,00 km	5:17	5:17	146	1:59:16	23,00 km
24	1,00 km	5:24	5:24	145	2:04:39	24,00 km
25	1,00 km	5:14	5:14	147	2:09:53	25,00 km
26	0,01 km	0:02	5:03	149	2:09:55	25,01 km

annons