annons

Johan Alexandersson

1972 • Bohus Björkö

Löpning 2026-03-01

Söndag 1 mars 2026 16:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lunkar runt i lugnt tempo riktigt lugnt..

9,02 km
Distans

1:05:18
Tid

7:14 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

150
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Fenix 5+Titan

Total distans:

1008:27:54

10659 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

609:01:01

15894 km

ALTRA Timp5

Total distans:

82:37:19

771 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	129	6:02	1,00 km
2	1,00 km	8:47	8:47	140	14:49	2,00 km
3	1,00 km	7:45	7:45	147	22:34	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	157	29:25	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	154	36:12	5,00 km
6	1,00 km	8:13	8:13	155	44:25	6,00 km
7	1,00 km	8:20	8:20	154	52:45	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	159	59:00	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	164	1:05:05	9,00 km
10	0,02 km	0:13	9:55	166	1:05:19	9,02 km

annons