Löpning 2026-03-04

Onsdag 4 mars 2026 15:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,21 km
Distans

58:13
Tid

6:19 min/km
Snitt

131
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	127	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	140	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	140	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	135	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	136	27:23	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	130	34:04	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	128	41:12	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	133	48:17	8,00 km
9	1,00 km	7:37	7:37	126	55:54	9,00 km
10	0,21 km	2:20	10:57	114	58:13	9,21 km

annons