annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Promenad/Powerwalk 2026-03-02

Måndag 2 mars 2026 08:37

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,09 km
Distans

3:17:07
Tid

19:32 min/km
Snitt

92
Snittpuls

158
Maxpuls

30
Kadens

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Promendskor

Total distans:

486:48:16

2314 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:18	10:18	100	10:18	1,00 km
2	1,00 km	10:03	10:03	108	20:22	2,00 km
3	1,00 km	33:20	33:20	80	53:42	3,00 km
4	1,00 km	9:13	9:13	130	1:02:55	4,00 km
5	1,00 km	14:18	14:18	105	1:17:14	5,00 km
6	1,00 km	10:36	10:36	104	1:27:49	6,00 km
7	1,00 km	1:21:24	01:21:24	76	2:49:13	7,00 km
8	1,00 km	9:36	9:36	116	2:58:49	8,00 km
9	1,00 km	9:23	9:23	122	3:08:12	9,00 km
10	1,00 km	8:43	8:43	120	3:16:55	10,00 km
11	0,08 km	0:11	2:24	98	3:17:06	10,08 km
12	0,01 km	0:01	1:59	98	3:17:08	10,09 km

annons