morgonpass masters

Torsdag 5 mars 2026 06:10

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

300 insim

200 frisim (3-5-3-7-takt, lugnt tempo)

4 x 25 fjärilskick med fenor hammerhead*, start 0:40

4 x 50 fjärilsim med fenor, långa 10-15 m UV, start 1:00

4 x 75 ben med fenor (varannan 25 fj/ry), 1:30

4 x 100 medley, start 2:00

4 x 125 varannan 25 br/fr, 2:45

4 x 150 fr-ry-fr, byt 50, start 3:00

4 x 200 frisim, med valfria leksaker, st 3:20

100 avbad

Start: 3500 m

3500 m
Distans

1:20:00
Tid

2:17 min/100m
Snitt

Gillas av

Ryan "Rykno" Provencher

Kommentarer

Denna ser ut som en rolig pass, jag kommer låna den.

Ryan "Rykno" Provencher | 5 mars 09:37

Ja det var ett lyckat pass, ha det bra

Gunnar Kihlberg | 5 mars 18:36

annons